アッパー・アンテロープキャニオンに行ってきました。
ここは湖へ流れ込む支流のひとつが刻んだ小さな
峡谷で、水流の渦がそのまま岩壁に刻まれたような
形は砂丘が固まってできた砂岩が鉄砲水に侵食された
ものだそうです。
アッパー・アンテロープキャニオンはナバホ族の居留地内
にあり、彼らのガイドなしに勝手に入ることはできません。
私達は11時半からのツアーに申し込みました。
夏ならば正午前後に太陽が差し込む光が谷底まで届くところが
見られますが、冬なのでちょっと暗かったです。
でもナホバのガイドさんは良い写真スポットを色々と教えて
くれました。かなりの枚数撮った割に後で見たらボケているの
がいっぱいでしたけど．．．。
ここはなぜかとても懐かしいような心に響く場所でした。
もしかして私もナバホ族だった？？？
昨日はグランドキャニオン、今日はペイジに泊まって
います。色々とハプニングもありましたが、それはまた
後ほど
今日来ているペイジはグランドキャニオンから車で
約3時間くらいのところにあります。
有名な峡谷、アンテロープキャニオンは明日行く予定
なので、今日はホテルの近くにあるホースシューベンド
という場所で日の沈むところを見てきました。
ここはコロラド川が馬蹄形の急カーブを描いている
ところが崖から望めます。夏にはラフティﾝグボート
が行き交うのが見えるそうです。
高所恐怖症の私は足腰がかなり震えました
でもここからサンセットを見るのは素晴らしい
私の写真ではなかなかお伝えできないかもしれ
ませんね．．．。
どこを見ても赤い断崖とカラカラに乾いた大地が
果てしなく続いています。ひたすら車で走っても
走っても変わらない景色を見るとアメリカは本当に広い
のを実感します。
昨日からまた雪が降り続き
、キッチン側からの景色は
こんな感じに。月曜から郵便物を取りに行く
のと雪かき以外
は外出して
いません。
こんな時は
家でヨガ
をやったり、
残りのお餅
つきをしたり、「のだめ」を見て泣いたり意外と飽きること
なく過ごしています。
先日から極度の乾燥で、肌がぼろぼろになりました。
唇の皮は脱皮するかのように1枚剥け、口の回りは砂漠の
ようにガサガサに。顔を洗うたびにヒリヒリし、これはまずい
と慌ててホールフーズにオイルを買いに行きました。
日本から持ってきた
マカデミアナッツ
オイルやアプリコット
カーネルオイルも
お肌には優しい
ですが、ここまで
重症になると私には
ホホバオイルが
効きます。ラベンダーオイルで蒸しタオルを作り、しっかりとお肌
を温めてからミルククレンジング。その後は化粧水をたっぷり
浸したコットンマスク＋サランラップを10分置いたあとオイルです。
最初は痛くてマッサージは刺激になるので塗るだけ。
こういう時はファンデーションも刺激になるのですっぴんで
過ごします。
オイルはガサガサになるたびに1日に数回塗りました。
（ティッシュオフしないとテカテカになって顔が怖いです）
4日くらい集中的に手入れしてやっと一昨日くらいから普通の
状態に戻りました。病院に行かないとまずいかなと思うくらい
ひどい肌荒れだったのでホホバオイルの効き目を改めて実感。
唇や手のひどい荒れもオイルでマッサージしてラップで少し覆って
おくと私はかなり改善されます。
さてさて今年も残すところわずかになりましたね。
我が家は明日からアリゾナへ行ってきます。どんな所かと
言うと初めてなのでよく分からないのですがイメージとしては
こんな景色のところでしょうか。
こんな崖っぷちには
もちろん登りませんけど
クリスマスから年末年始に
旅行に行くなんて初めてなので嬉しいです。しばらく雪かきとも
お別れですしＰＣは持っていくので素敵な写真が撮れたら
ブログに載せたいです。
今年は本当に色んなことがありました。大きな悲しみも経験し、
でもそこから教えてもらった大切なことも沢山あって、辛い出来事
はただ悲しみを経験するためにあるのではなくて、そこから得る
大切な何かのためのステップなのかもしれませんね。
パートナーと一緒のおかげで、悲しみは半分に、幸せや楽しさは
2倍になったと思います。パートナーを始め、家族や友人の
皆様に励まし、支えて頂いて心から感謝しています
Merry Christmas!
どうぞ素敵なクリスマスをお過ごしください
雪が溶ける前にまた降るので、庭の雪がどんどん
深くなっていきます。
こんなに雪が積もっているのに裏庭のデッキに向かって
何か小さな足跡が。昨日までその正体が何だか
分からず野うさぎさんではないかと言っていました。
今朝、パートナーが雪かき中に突然キッチンから
毛玉の塊がぴょこぴょこ跳ねているのが見えて、
良～く見るとやっぱり野うさぎさんでした。
しかもまだ
小さい
ぬいぐるみ
みたいに
モコモコして
可愛いので
慌てて写真を撮りましたが、厚いガラスと網戸できれいに
撮れませんでした。
そっとガラス戸を開けたらやっぱり慌てて逃げて行ってしまい。
パートナーに話したら「え～うさぎさん見たかったあ」と
悔しがっていました
どうやらデッキの下は雪がないので、そこで野うさぎファミリー
が住んでいるのではないかと思われます。
だってデッキの下に入り口があるように見えませんか？
同じ敷地に住んでいるファミリーとしてはニンジンをあげた～い
日曜に初めてダウンタウンに行ってきました。
しかもアメリカで初めて電車に乗りました。
正直言って日本の電車より汚いですし、あまり雰囲気は
良くないです。でもオヘア空港の近くからなら市内まで
電車で30分くらいなので、美術館やショッピングなど楽しむ
なら便利なのかもしれません。
でも日曜は厳寒・・・というか人間が外を歩いてはいけない
気温だったのではないでしょうか。マイナス20度・・・いままで
体験したことのない気温です。鼻の中につららができ、5分も
歩いたら肺がぎゅっと締め付けられ息ができなくなりました。
パートナーは「いま耳を触ったらぽろっと取れちゃうかも（笑）」
なんて言っていましたが、本当にそんな感じです。
こんな寒さは結構あるようで、たまたまバレエのチケット
を買っていたので頑張って行きましたが、やっぱり出歩くのは
危険です
さてこの時期恒例のJOFFREYバレエ団のくるみ割り人形は
というと無難に良かったです。批評する立場では決して
ありませんが、オペラ座やロイヤルバレエに比べて
芸術性がちょっと足りないような。正直先日発表会で踊られた
SAKAKIBARAさんの方が素敵でした
確かにアメリカのバレエはヨーロッパに比べて歴史が浅く
仕方ないのかもしれませんね。あっでもオーケストラの演奏も
あって、充分楽しめましたよ。
大好きなパリ・オペラ座の内装があまりに素敵なので、
AUDITRIUM THEATREの内装もちょっと期待していきましたが
う～んバルコニー席もあるけれど普通かな。でも公演中以外も
写真は禁止だったので撮っていません。（アメリカ人はフラッシュで
バシバシ撮っていましたが）ルールは守らないとね
昔ルーブル美術館で誤ってフラッシュでミロのビーナスを撮って
しまい、現地の日本人ガイドさんにすごく叱られました。
「みんなの高い税金で守っている文化財なんですよ」って。
あまりにそういう意識の低かった自分が情けなくなりました。
写真も大事だけど、心と目に焼き付けておく方が大事な場合
もありますからね。特に海外に出たら、日本の代表だと思って
恥ずかしくない行動をしなければと思います。
昨晩バレエの先生から突然電話がかかってきました。
発表会の直前から体調を崩し、ずっと代わりの先生でしたが、
やっぱりまだ具合が悪く、明日はお休みにしたいとのこと。
日本語ならこういう時に労わりの言葉も簡単に出てくる
はずなのに、聞き取るのがやっと。でも電話で聞き取れる
くらいに耳が慣れてきたことがちょっと嬉しいです
先生来年は元気に戻ってきてくださいね
先生が体調を崩している間、色んな先生が代わりに
レッスンをして下さって、その中にふかふかのぬいぐるみ
のような先生がいました。（女性です）
見た目通りとっても優しい方で、私が早くまわりの生徒さんに
溶け込むように気を使ってくださっているのが分かって
本当に有難かったです
そのぬいぐるみ先生が（すみません失礼ですね）、呼吸の話を
するときに私の耳には「ビッグトミー」と何度も聞こえました。
想像力については自信のある私、なるほど「偉大なるトミー」
さんの呼吸法について話しているのだなとホクホクと家に
帰り、早速パートナーにその話をすると、
「もしかしてそれはBig Tummyじゃない？」
「えっ TommyとTummyの聞き間違い？Tummyって何？」
「お腹のことだよ」
「・・・」
そうかお腹を大きく膨らましながら息を吸って、お腹をぺちゃんこに
しながら息を吐く。日本でもやっていたじゃない・・・。
想像だけではやはり限界ありますね
まだ英会話に通っていない私は週二回のレッスンは
お宝授業なんです。
言葉が分からないことがちょっと気まずくてたまにサボりたい
と思うこともあります。でもここで行かなくなったら、大好きな
バレエも出来ないし、家とスーパーの往復だけの日々。
アメリカ人の中に出るには好きなことを通してなら何とか
やっていけそう。この雪の多い季節、こちらでは鬱病になることが
多いそうです。雪が降ると家にこもりがちで気持ちも落ち込みがち、
冬はアメリカ人でも鬱になりやすいそう。
でも音楽を聴きながら身体を動かすと帰りには充実感でいっぱい。
英語が苦手でもやっぱり通う価値はありそうです。
来年もめげずに頑張りましょう
年に1回焼くパネトーネ
今年はフルーツを漬けるのがぎりぎりになってしまった
けれど、今日焼きました。
昨日の夜にパン焼機で1次発酵までして型に入れ、
２次発酵は冷蔵庫で。ノイエさんからこだま酵母は低温
でゆっくり発酵させた方が美味しくできるという情報を
頂いたので冷蔵庫で初発酵。
ノイエさんいつもアドバイスありがとうとても助かります。
冷蔵庫の温度が少し低すぎたのかあまり膨らまなかった
けれど、室温に戻したら膨らみましたよ。
オーブンの中でも膨らんで、焼色もいい感じ
冷めたら粉糖をまぶして出来上がりです。
それにしても昨年は手捏ねだったので、バターの多いこの
配合は手がゾンビみたいになってかなり苦戦したけれど、
今年はパン焼機のおかげで捏ねるのが本当に楽チンでした
このパン、イタリアのクリスマスに頂くラム酒漬けフルーツ
がたっぷり入ったパンです。本当はパネトーネ型にしたかった
のだけど、こちらで見つからなくてパウンド型に。
ひとつはこちらでお世話になっている知人用に作りました。
喜んでもらえる姿を想像すると嬉しくなりますね。
昨日は昼から降った雪が短時間で積もり、
1時間半バレエのレッスンを受けている間に車に雪が
積もっていました。雪が降っている間は除雪をしない
ようで、道路にも積もっていてかなり怖い・・・。
普段なら20分くらいで着く我が家が、昨日は40分
かけて帰宅視界も悪いから周りの車もかなりノロノロ
運転。その後も降り続けパートナーが帰る頃には
大渋滞
いつもなら30～40分で帰る道のりを
2時間かけて帰ってきました。パートナーの車はスノータイヤ
に変えたけれど、殆どのひとは変えないのでみんな
ノロノロ運転。
シカゴの人は雪道に慣れていると思っていたけれど、
やっぱり普通タイヤじゃ怖いものね。
それにしても2時間かけて帰ってきたのに、愚痴ひとつ
こぼさず、大変のたの字もなく、いつも通りのパートナーに
感心です。ご飯食べてから嬉しそうに「のだめ」を見ている姿を
見ると、あの大渋滞の中慣れない雪道を2時間かけて帰って
きたなんてとても思えない・・・。
帰って来て一言「まずはトイレに行かなければなりません・・・」
やっぱりこの人のキャパは大きい。結婚して何年経っても
この人のキャパはどれくらい広いのか分からないです。
でもくれぐれも運転には気をつけてね
今朝のニュースでは昨日の雪のことをずっと言っていました。
やっぱり今年は雪が多いんだ。
しかも明日は氷（アイス）が降るそう・・・
氷が降るって意味が良く分からないんだけど。
そうそう私は日本で仕事をしているときに、地方に出張するたびに
雪を降らせたことがあり、雪女と呼ばれていたことがあります
今年のシカゴは例年よりも雪が多い・・・もしかして
雪女の仕業？？？
窓から見ている分にはロマンチックな風景です
テレビで放映されているときは気になっていながら
見る機会のなかった「のだめ カンタービレ」の録画を
見始めました。
変人のだめちゃんは面白いけれど、それほど感動するお話とは
思っていなかったです・・・でもタダのドラマではなかったですね、
しっかり感動の涙流れました。
千秋先輩が大学祭で演奏したラフマニノフのピアノ協奏曲第２番は
本当に良いですね。
パートナーは大のクラシック好き、私よりもはるかに知識豊富。
だからのだめを見ていると私以上に興奮しているのでは
ないかと思う。
私は人並みにクラシックは好きだけど、小学生の時にクラスで
コンクールに出た以外は、さほど団体の演奏に興味もなく、
聞くとしたらショパンばかり。
でも昨日ドラマを見ただけでとっても影響受けちゃったようで
昨晩はずっと頭の中をラフマニノフの曲がかかっていました
バレエもそうですが、歴史のあるものってどんなに時が流れても
人を感動させる力は変わらないのだなと思います。
ドラマの続きも、のだめちゃんと千秋先輩の演奏も続きが楽しみ。
今夜はどんな曲が夜通しかかるのでしょう
昨日はマイナス10℃くらいだったのかな～窓開けて
息をすると肺がきゅんと痛くなるくらい寒いです
そんな中でも元気にやって来たリスさん。
朝顔の咲いていた棚にひょいと登ってこちらの様子を
見ていたので、そおっと写真撮らせてもらいました。
ぬいぐるみみたい
に可愛いけれど、
でも餌をあげては
いけないんですよ。
この棚やデッキの
上にやたらと出没
するのはもしかして
夏の間に木の実
とか食料を隠して
いるのではないかと思うのですが、実際はどうなんでしょう。
知人に型抜きクッキーを一緒に作って欲しいと頼まれていて、
試作しました。型抜きクッキーは何年ぶりに作っただろうか。
アイシングで顔など描きたいということだったので、適当に描いて
みましたが、あはは～子供並みのお絵かきです。
後は当日に上手に描いてもらいましょう
ノイエさん、レシピのアドバイスありがとう
昨日の夜から降った雨
で今朝はリビングの窓が凍って
開かなかったです・・・。
週末になると天気がいまいち。でも気温がマイナスで
なければ結構暖かく感じるのはすでにシカゴっ子に
なった証拠？？？
車で15分くらいのLong Groveという可愛らしいショッピング
エリアに行ってきました。日本の自由が丘みたいな感じ
かな、可愛い雑貨屋さんが軒を連ねています。
クリスマス前だからか、不思議な衣装で歌を歌っている人達や
お店の中でおじいちゃん達が楽器を演奏していたり。
なかなか心に響く音色だったのでパートナーはしっかりそのCDを
買っていました。写真撮っていい？と合図すると恥ずかしそうに
笑ってくれました。
お店で可愛い雑貨を探していたら突然サンタが入ってきたので
写真を1枚。プライバシー保護のため画像に手を加えています
えっちょっと気持ち悪い？？？
餅つきをしたと言っても、日本から持ってきた餅つき機で
作っただけですが。
日本で餅つき＆
パン焼き機を買って
1年弱、随分パンは
焼いたけどお餅は
なかなか作る機会
がありませんでした。
アメリカのもち米は結構良いという話を聞いて早速日系の
スーパー「ミツワ」で購入。
今回は1ｋｇのもち米で26個でき、今夜は早速お雑煮
にして食べました
日本のもち米で作るよりもコシが
あるように感じます。
母へ「出来上がりどうでしょうか？」
市販の切り餅よりずっと美味しいです
持ってきた餅つき機は、もち米を前日から水に浸しておく
必要がなく、50分でお米の浸しが終わります。だから当日急に
お餅を作りたくなってもＯＫ
パートナーとわいわい言いながら切り分けて丸めるのが
楽しいので、またお誘いして作りたいです
小豆も買ったし、あんこ餅も作りたいね、
また次回もよろしくね
明日はきな粉餅にして食べようっと。
先週雪が降った翌朝に、裏庭で足跡を見つけました。
ひとつは爪や指の見当たらない足跡。
ドラえもんとか？
両足が揃って
残っているので
野ウサギでは
ないかと思うの
ですが。
でもウサギに
してはちょっと大きい気もします。
ふたつめは凍った池に向かって続く、猫のような足跡。
肉球のような後が残っています。
この足跡、池のところで
消えているのだけど
もしかして凍っていた
氷が割れて落ちてしまって
いたらなんて考えたく
ないですね
きっとどこかで元気に
していると願いつつ、
いつかこの動物たちと対面することがあるのかもと
ちょっと楽しみです。
でも暖かい我が家の屋根裏には住まないでね
新しく買ったケーキクーラーに焼きたてのケーキを
乗せたいと思い、チーズケーキを焼きました。
こちらはクリームチーズがとっても安いんですよ。
Ｓａｌｅの時は1箱250ｇで1ドルとかで売っています
バターも安いのでお菓子作り好きにはいいですね。
前回は粉糖がなくてグラニュー糖を入れたので生地が
いまいちでしたが、今回はタルト生地の出来も良い感じ
家で消費
してしまう
と大変な
ことになる
ので、
パートナー
の会社に
持って行ってもらいました。
我が家用は小さい2切れだけです ↓
ガスオーブンの
おかげかタルト系は
生地がさっくり、
フィリングはしっとり
焼けます。
出張から帰ってきたパートナーからのお土産はＧＯＤＩＶＡの
サンタチョコ。ちょぴっとしか入っていないのに15ドルしたそう
包みは可愛いけど
普通のミルクチョコです。
でもパートナーの
「今日は素敵なお土産
がありますよ]
のひとことが可愛かった
のでチョコも美味しく
頂きました
いつもありがとうね
今日は久々に気温がマイナスではないなと思ったら
午前中のうちにぐんぐん気温が上がり15度以上に
なっていました
この時期にこんなに暖かいなんてシカゴではめったに
ないので、早速ショッピングへ。
やっと運転も慣れてスムーズに目的地まで行ける様に
なってきました
車で10分くらいのモールにキッチン用品のお店
「ウィリアム・ソノマ」があり寄ってみました。クリスマス前
だからプレゼントを買う人も多いのかしら・・・平日なのに
意外とお客さんが多かったです。
お菓子道具の売り場へ行くと、気になるものが。
日本から100均で買ったケーキクーラーを持ってきたものの
お菓子やパンを作る機会が増え、大きさも高さも全然
足りなくなっていてちょうど探していたところ。
9インチのケーキひとつ
焼くなら充分な大きさの
クーラー。
でもなんと３つに分かれる
のです。
収納するときに便利
だし、丈夫そう
なので即決しました
100均と比較したらダメ
ですが、やっぱり良い
ものは持っただけで違いますね。
帰ってから早速チーズケーキを作るためにタルト生地を
現在冷蔵庫で寝かし中。
私も生地と一緒に昼寝をしたいところだけど
我慢してサロン部屋となるお部屋を片づけ。
やっとマッサージできるような雰囲気になってきましたよ。
風邪も治り、いつも通りの生活に。
でも強い薬を飲んだせいか、なんとなく身体のキレが
悪いのを感じます。
こういう状態になると不思議といつもヨガをやりたくなるのです。
私の場合、健康で元気な時はさほどヨガ好きではないのに、
病み上がりなど身体に何か溜まっているときにはパワーヨガ。
日本を出る前はとても慌しくなってしまってお休みしていた
ので3ヶ月ぶりくらいで昨日はヨガをやりました。
う～んやっぱりいいね
慣れない環境のせいか、呼吸が浅くなっているのもずっと
気になっていて。呼吸が浅く、胸式呼吸ばかりになると
偏頭痛が起きたり、めまいがしたり疲れやすくなったり・・・。
ただ息をしているだけだと思ったら大違いなんですね。
フランスに居るセラピストさんで、Chico SHIGETAさんという方
を最近色んな雑誌などで拝見するようになり、HPやブログ
で彼女のことを知るようになりました。アロマにご興味の
ある方は良かったらご覧ください。
素晴らしいエッセンシャルオイルを開発し、ご自分でトリートメント
されているそうです。しかもフランスで
Chicoさんも呼吸法の大切さをおっしゃっていますが、
女性は本当に呼吸が浅いですよね。とくにストレスや緊張が続くと
息が止まっているような状態になりますので、こういう時は
意識して腹式呼吸ですね。朝起きてからと就寝前のせめて2回
だけでも。
就寝中の新陳代謝で身体に溜まった老廃物が口や肌から
出てくるので、それを朝起きたら息をたくさん吐いて出した方
が良いです。お肌も夜たっぷりクリームを塗って蓋をして
しまうより、夜の間に「再生」する本来の機能を高めるためには
肌を休めるのが良いとも言われています。
私は超乾燥肌なので昔はこれでもかというくらい顔にたっぷり
クリームを塗って寝ていましたが、全然乾燥は良くならず・・・
最近は夜のミルククレンジングのあとに化粧水と美容液かオイル
ぐらいで寝ると最初は物足りなかったのが、翌朝肌の調子が
良くなってきたのに気づきました。甘やかしてしまうよりも適量で
本来の力を呼び戻すと言った感じでしょうか。
でも肌は食生活や環境で変わりますし、100人いれば100人とも
肌質は違いますから、よ～く観察してその人に合ったケアをする
のが一番だと思います。
私も肌の様子を見てクリームが要る要らないを判断しています。
色々やってみるといままでの自分の常識とは違ったものに
出会うことがあるので日々体験ですね
さあさあこれから遅めの朝ヨガです（笑）いっぱい息しようっと
シカゴに来てから何か変化があったような気がしながら、
何だろう？と思っていたことがありました。
環境は変わったけれど朝起きる時間も寝る時間もほとんど
変わりないから生活のリズムもそのまま、何だろう。
それで思いついたのが、携帯電話です
日本にいる間は携帯がいつも近くにないと落ち着かなかったです
いつ電話やメールが来てもいいように、出かけるときに忘れる
なんてことはなかったし、忘れた日は何だかそわそわ落ち着かない
感じ。
こちらに来てから携帯にメールは来ません。電話はパートナー
から帰るコールくらい。だから鳴っても気づかないことが多いし、
外出の時に持って出るのを忘れることも多いです。
携帯は確かに便利なんだけど、いつも携帯ばかり眺めて過ごす
のってやっぱりもったいない。
日本に帰ったらまた携帯を持ち歩くのだろうけれどいまは
この携帯をほとんど使わない生活が気に入っています
話は変わって。
週末COSTCOに買い物に行き、キウイとリンゴを沢山買いました。
キウイは18個入って6ドル、リンゴは12個入ってやっぱり6ドルちょっと
だったかな。
キウイは沢山入っているのでリスクも高い・・・
外から念力だけで
熟度を判断するの
です
今回は大成功でした
りんごはこちらでもFUJIを売っていて美味しいですよ。
でもこのリンゴの
パッケージ、環境の
ことを考えていない
ようでこれでいいの
かい？と思いました
けど、形はカプセルみたいで可愛くないですか？
夜は昼間のヘビーな外食を帳消しにするため、カニ鍋にしました。
結構肉厚で、ミツワで買った味ぽんで食べたら、う～ん日本の
味です。帳消しの割にちょっと食べすぎ？
2週間前から通い始めたBarringtonのバレエ教室で
発表会があり、土曜に行ってきました。
殆どこの時期のバレエ団の公演や発表会は「くるみ割り人形」。
発表会とは言え、大人はひとり25ドルだから期待して行っちゃ
いました。こちらでは発表会に20～30ドルくらいチケット代を取る
ことは少なくないようです。
21日にシカゴのJoffreyバレエ団のくるみ割りも見に行くので、
今月は嬉しいイベント続き
今回の発表会、先生からすごい上手な日本人が出るのよ、
と何度も言われすごく楽しみにしていました。あんなに上手な
ダンサーは見たことないとおっしゃっていたのでワクワク
当日パンフで確認したらHiroko Sakakibaraさんという、1989年に
ローザンヌコンクールでスカラシップ賞を取られ、パリの国際
コンクールでも優勝された方だったのです。
今回の役はSugar Plum Fairyで、発表会のほんの一部しか
出演されなかったけれど、彼女の踊った後のお客さんの
興奮はすごかったです。というか私もこんなに感動したのは
久しぶり。日本人が世界で活躍されているのを目の当たりに
して、その舞台がたとえお教室の発表会とは言え、決して
手を抜かない姿を見て感涙でした。
舞台に出てきたときのなんとも言えない奥ゆかしさ
と技術の正確さは先生のおっしゃった通り。
やっぱり素晴らしかったです
毎年発表会に出演されているようで、きっとお客さんはHirokoさんの
踊りを楽しみに来ているに違いないと思いました。
この日はもうHirokoさんの踊りで胸がいっぱいになって帰宅
写真は演目が終了してから撮ったので、あまり楽しい写真は
ないですけど・・・。
朝朝寝坊して起きて窓の外を見ると池がない・・・。
「ねえねえ池がないよ」
「ほんとだ池がな～い」
凍った池の上に
夜中降った雪が
積もって、池の
向こうの家まで
歩いていけそう
そして恒例の雪かき。
パートナーは
「雪かき楽しいな～
」
と言いながら
自分で自分を
盛り上げて頑張って
いました。その間病み上がりの私は家でぬくぬく・・・
ありがとう
ご心配おかけしました
風邪が完全に治るまでは無理をしないでおとなしく過ごすのが
一番なので家にこもっています
こういう日は日中落ち着いて本を読めない私が、めずらしく本を
読みたくなります、ほほほ
日本から色々持ってきた本の中で、いま読み返しているのは
ドイツ式オーガニックコスメのある生活。
筆者はドイツに住んで
7年の日本人女性で、
旦那様はドイツ人。
ドイツは冬の寒さも
乾燥も厳しいところが
ここシカゴに似ていて共感できます。
彼女のブログはオーガニックコスメに対する相談が多数寄せら
れていて、それに対する丁寧な返信を見ると、この方の誠実さが
よ～く分かります。殆ど美容のことを知らなかった筆者がどれだけ
勉強し、情報を集め、これだけの本を書けるまでになったのかを
想像すると頭が下がります。
私はオーガニックでないと食べる物もコスメもダメという人では
決してありませんが、口に入る可能性のあるものはできるだけ
安全なものがいいと思っています。特にドイツの化粧品は中身
の品質だけでなくパッケージに至るまで環境のことを考えて
いて素晴らしいですよ。
日本から持ってきたドイツコスメの一部です。
アルバというブランド
のモロッコ溶岩クレイと
マルティナのフェイス
ピーリングソフト。
泡洗顔すると乾燥する私の
肌でも毎日使って乾燥しないですし、重宝しています。
泥なので顔に乗せたときの姿はちょっと笑えますけど
パートナーにこの姿を見せると喜びます
マルティナのピーリングは柔らかいホホバビーズ入りで洗い
上がりがつるつるします。（週1回くらいでＯＫ）
敏感肌の人でも年齢とともにお肌の新陳代謝が衰えますから
ピーリングは良いですよ。でも気をつけないと逆に傷つけたり
しますから、よく素材を選んで使い方を守ってくださいね。
たまたま美容雑誌のプレゼントで頂いたヘンプシードのフェイ
シャルオイルです。（これはドイツのではないです）
ローズとゼラニウムの精油も入ってるのですが香りはちょっと
微妙・・・。
でも数日使い続けるとお肌が蘇る感じ。
化粧水をつけた後に
これだけつけて寝ます。
写真のとおりカプセルに
入っているので1回に1個
使い切りです。顔の面積のせいか、本当は1回に2個分の
量があってもいいのだけど
ではではこれからショパンでも聞きながら読書でもします
首には電子レンジでチンするホットピローを当てれば完璧です。
この、首をしっかり包む形のを最近お店で見かけなくなってしまい
ました。もし見かけた方、教えてくださいませ。
喉が痛いと思ってから、あっという間にダウンしました。
一昨日の夜に、雪かき後の筋肉痛だと思っていた身体
の痛みがどうやらおかしい感じ・・・。早めに布団に
入ったものの、全身が痛くて30分おきに目が覚めて
しまう。頭や耳の周りの神経がピリピリしてやっぱり変。
夜中に熱を計ったら38度でした汗もかいていたので
一度着替えて再度布団へ。でも全身痛くて眠れない
朝6時半にパートナーが半分起きている様子だった
ので、「熱が出てるみたい・・・」と言ってみた。
パートナーは「病院行った方がいいよ」と言ってすぐに
パソコンに向かっていました。その間私は起き上がれず
布団の中でごそごそ。
あとはパートナーが冷えピタを持ってきてくれたり、病院の
問診票をダウンロードしたり、病院に電話して予約を取って、
保険の準備をして、車で病院に連れて行ってくれました。
あ～パートナーが居ないとやっぱりダメです。
というかこんなにひどい風邪の症状は何年ぶり？？？
これがアメリカの風邪なのかしら。
病院は日本クリニックと言って、受付の方も看護婦さんも
先生もほぼ日本人です。私を診察してくださった先生も
看護婦さんも日本人でとても親切でした。こんな時日本語
で症状を話せるなんてとても助かります
座っているのもつらく、何たって気持ち悪くて早く帰りたい。
でも薬をファーマシーでもらわないといけない。結局
パートナーは家→会社→家→病院→薬局→家→薬局→家
と何度も車を出して薬も取ってきてくれました
あ～感謝感謝の一言です。
昼ごはんは気持ち悪くて食べたくないけれど、食後じゃないと
飲めない薬。1階では何やら慣れない手つきでうどんを
作っている様子。と言っても冷凍うどんを茹でるだけなのに
色々と格闘している音が聞こえてくるでも様子を見に行け
ないのでそのままお願いしてしまいました。
随分経って、様子を見に行くとうどんと格闘した形跡が
残されていて、でもちゃんと出来ていました。
結婚して3年、ワッフル以外に料理を作ってもらったのは
初めてかな。早く元気になってもらわないとご飯が困るね
とパートナーから本音がぽろりと出ました
せっかく作ってもらったうどんも気持ち悪くて残してしまい
ましたが、台所仕事の苦手なパートナーが一生懸命作って
くれた気持ちに心から感謝です。
薬を飲むのも気持ち悪いくらいな状態でしたが、飲んでしばらく
我慢して寝ていると、喉の痛みが消えている・・・。
そしてもうしばらくすると身体の痛みも消えている・・・。
ちょっと早く効きすぎでは？？？
アメリカの薬ってやっぱり強いのかしら。日本で処方される薬も
これほど効いたことはないです。
今日はもう本調子の7割くらいまで回復していますが、ここで
無理してぶり返すのは嫌なので、先日電気屋の閉店セールで
見つけた私の大好きな映画「トーマス・クラウン・アフェア」と
「ダンス・ウィズ・ミー」を見ることにします。
「トーマス・クラウン・アフェアー」はビデオでもう10回は見ている
けれど、何度見てもピアース・ブロスナンが紳士的で素敵だし、
レネ・ルッソのファッションから雰囲気から全てが素晴らしい。
憧れのふたりなのです。
こ
のＤＶＤを見てまたお熱が出たりして、あはは
皆様もくれぐれも風邪に気をつけてくださいね
昨日の朝晩の雪かきのせいか、極度の乾燥のせいか
喉をやられました。こちらはすごく乾燥する上に、
全室暖房のせいで常にひどい乾燥状態が続きます。
水分をこまめに取ったり、加湿器をつけたりしますが
寝ている間もずっとついている暖房のせいで朝はカラカラ
に干からびています・・・。
香りで癒されるアロマテラピーのイメージですが、
体調管理やお掃除などにも使えますね。
普段は加湿器にユーカリの精油を垂らしてみたり、
うがいするときに1～２滴垂らしたりして使っていますが
完全に喉が痛くなったときはマッサージオイルに
ユーカリや身体を温めるマージョラムやブラックペッパー、
呼吸器系の感染症に良いセージやタイムなどを
入れてデコルテから喉のあたりを軽くマッサージすると
早く改善されます。（通常は濃度1%までですが、私は自分用
にはもっと濃くしてマッサージします）
それからハーブティ（エキナセア、ローズヒップ、エルダー
フラワー、ユーカリ、カレンデュラ、リンデンなど）に生姜を
たっぷり入れて何回かに分けて飲むのが私には効くようです。
いつも冷凍庫に刻んだ生姜を常備して料理にも沢山使って
います。
アロマはメーカーも多く、どれを買ったら良いか分からない～と
よく言われますが、
私が個人的にお勧めの精油メーカーは下記の3つです。
フローラム社：http://www.florame.co.jp/
ヴィアローム社：http://www.aoyama-tr.co.jp/
ニールズヤード社：http://www.nealsyard.co.jp/
ニールズヤードはあちこちで売られていると思いますが、
フローラムとヴィアロームは取り扱い店舗がかなり少ないです。
香りが試せないとネットでも購入しにくいのですが、この2社
はオーガニックにこだわっていて香りもお勧めですよ。
アロマ関係の本も沢山売られるようになりましたね。
最初は簡単なブレンド
の仕方など載っている
のが分かりやすいか
と思います。
私がよく使っているのは
ニールズヤードさんのエッセンシャルオイルブックです。
初心者から
プロまで使え、
マッサージオイル
を選ぶためのベース
オイルの説明も
載っているのでお勧めです。
それから有名な
サロン・ビオパスカル
のオーナー吉川さん
が出している本も良い
です。吉川さんは2回
くらいお会いしましたが、女性が憧れる要素をいっぱいお持ちの
素敵な女性です。白金台にあるサロンは本当に素晴らしい
技術と接客です。予約を取りにくいですが一度足を運んで
頂きたいサロンですよ。アロマテラピーとは直接関係
ありませんが、スキンケアの
本が沢山ある中で、
お勧めなのは「スキンケア
基本事典」です。
皮膚科の女医さんが書かれた
本で、なるほどと納得できることばかり。1冊読んだら
お肌がきれいになった気がするかも・・・。
昨日は雪が急に積もって、シカゴはちょっとした騒ぎに
なりました
夜も少し雪かきをして、ホームセンターなどで売っている
雪用の塩をまいたら凍っていた部分もだいぶ溶けてきたので
まずは安心。
話は変わってこちらは週に1回しかごみ収集はありません。
私の住む町は毎週火曜日に普通ごみとリサイクルの
2種類を回収してくれます。（これは有料です）
日本のようなごみ置き場
はなくて、それぞれの家の
道路際に置いておくと
普通ごみは朝7時前
くらいに回収に来ます。
朝早いので前日に出しておいても良いのですが、ごみ袋で
置いておくと動物たちが餌を探す可能性があり
、
ごみ箱ごと出しておくとごみ箱ごと捨てられてしまいます・・・
これ本当ですよ。
リサイクルはリサイクル専用のボックスに入れて出して
置くとリフトみたいなのに乗っけてから裏返しにし、中身だけ
回収してくれます。リサイクルと言ってもペットボトルも瓶も
缶も一緒に入れるから本当に仕分けてリサイクルしているか
怪しい・・・。中身も確認せずにホイホイ回収しているところを
見ると横浜に住んでいた時にあれだけプラや缶、燃えるごみなど
を細かく分別していたのが懐かしくもあり、アメリカはこれで
いいのか？？？と思ってしまう。
こちらはごみを焼却せずに埋め立てていると聞きました
でもどんなに広くたっていつかは土地がなくなるのでは？
埋め立てた上に建物が建っているところもあるという噂
を聞きました恐ろしい。
こんなに大きな国が環境問題にちょっと後ろ向きでは？
と心配になります。とにかく個人消費で成り立っている国、
それだけごみも山のように出ます。のんびりとしたアメリカ人
にドイツのようなきちっとした分別回収なんてできる日が
来るのだろうか・・・。
昨晩布団に入ってから急に思った。
屋根がある家に住み、寒い時期には暖房がつき、電気、
ガスが自由に使え、喉が渇けば水を飲み、布団にくるまって
眠ることのできる人って世界でどれくらいいるのだろう。
サンクスギビング休暇の3日目、朝早起きしてプレミアム
アウトレットへ行ってきました。前日はセール初日だったので
すごい賑わいだったと思います。
2日目でしたので
朝は割と空いていて、
午後からは急に人が
増えてきた様子。
駐車場はすごく広い
のに、駐車できない車が夕方でもうろうろして
空くのを待っていました。
ＴＯＭＭＹ ＨＩＬＦＩＧＥＲはアウトレット品がさらに
全品50％ＯＦＦだったのでパートナーはレジで30分
近く並んでいましたしコーチは入場制限しているせい
で常に行列ができていました。この日はあまり寒く
ないからみんな頑張っていたのね
私のお目当てはル・クルーゼ。朝一に赤のお鍋を買い
ました。ほんの点ほどの傷があるだけで、セカンド品
になって安く売られてしまうのがもったないですね。
それからラルフローレンなどアウトレット品が更に安く
なっていたのでうろうろ。
クリスマスツリーの飾りを毎年気に入ったものをひとつ
ずつ買うはずが、今年は特例と言うことでウェッジウッド
とＶｉｌｌｅｒｏｙ＆Ｂｏｃｈで購入。
いつもは私中心のお買い物が多くなりますが、今回は
パートナーのお洋服など色々良いお買い物ができて
満足げでした。良かった良かった
結局朝9時に着いて、夕方5時まで遊びました
日曜から降り出した雪が少しずつ積もり、朝には
10センチくらいになっていました。
夜窓から見ると銀世界
次の日の朝のことを
考えなければ
本当にロマンチック。
日本でも雪かきなど
したことはありませんが、こちらで初めての
雪かき。さらさらの粉雪です
車庫に大家さんが
大きなスコップを
３つも置いていった
理由がなんとなく
分かります
道路は待てば除雪車が来ますが、自分の家から道路に出る
までは自分達で雪かきをしなければなりません10センチ
なんてかなり序の口のようですが、何たって初めてなので
腕と腰がプルプル
日本も雪の多い地方の方々はこんな
風に過ごしているのねと思いました。
雪が多く降るのに、みんなスノータイヤに変えないそう・・・。
スリップしても気にしない、そんな考え方なのでしょうか
うちはパートナーの車のスノータイヤをオーダー中です。
オーダーして2週間はお店がメーカーに発注するのを忘れて
いたそうですけど。しかも忘れていたとは言わない、
お詫びはしない・・・アメリカらしい話ではないですか？？？
こういう事は頻繁に起きます
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